~ Schaalwandelen ~

Waar sta jij op de schaal van boosheid?

Gisteren een mooie sessie gedaan met een jongen van 11 die vaak moeite heeft met zijn boze buien. Ik laat hem de schaalwandel zien. Waarbij de 1 staat voor ‘niet boos te krijgen’ en 10 voor ‘volledig uit zijn plaat’. Hij zet zichzelf bij de 3. ‘Redelijk chill’ noemt hij het.
We bespreken een voorval wanneer hij op de 10 stond. Wat was er gebeurd, dat je zo verschrikkelijk boos werd. Hoe kan het dat je niet eerst naar 5 of 6 ging?
Tijdens deze sessie bleek dat hij al vaker boos was op deze persoon en dat hij dat vaak oppot. Als er dan iets oneerlijks gebeurd, dan ontploft hij.
De vragen die we verder bespreken zijn:

  • Hoe voorkom ik dat ik ineens op die 10 kom? Zijn antwoord: even weg gaan en goed ademen door de buik.
  • Hoe zorg ik ervoor dat ik na een boze bij weer terugkom op de 3? We bespreken het nut van het benoemen van de emoties. Waardoor je je gevoel ventileert én er komt begrip bij de ander waardoor de ruzie minder hoog oploopt.
    Ook hebben we de link naar zijn sport gelegd en bekijken we hoe hij die 10 kan voorkomen en hoe hij weer ontspannen kan.
    Al met al een prachtige sessie waarin zijn wenkbrauwen een aantal keer flink fronsten, maar ook zijn ogen oplichtten.
    Geweldig zoals hij zelf alle oplossingen al wist voor zijn probleem!

Delen:

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on linkedin
Marijke Droog

Marijke Droog

Vergelijkbaar

~Verzwaarde producten~

Verzwaarde producten zijn vooral fijn voor de wiebel en friemel kinderen. Deze kinderen hebben een sterke voorkeur voor heel veel overdenken óf voor kinderen die

Lees verder ->

~Geboortepatronen~

Een aantal maanden geleden is er een wereld voor mij opengegaan, een wereld van de ‘geboortepatronen’. Omdat hier nog niet zo veel over bekend is

Lees verder ->

~ Stnr ~

We kennen allemaal wel een kindje die het kruipen heeft overgeslagen, maar op zijn billen vooruitschoof. De zogenaamde billenschuiver. Of het kindje dat met moeite

Lees verder ->

~ KIE-coach ~

Ik kreeg vanochtend de volgende mail in mijn mailbox: “Gefeliciteerd, Hierbij ontvang je het officiële logo KIEcoach. Dit logo mag je op je site plaatsen

Lees verder ->
Waar sta jij op de schaal van boosheid?

~ Schaalwandelen ~

Gisteren een mooie sessie gedaan met een jongen van 11 die vaak moeite heeft met zijn boze buien. Ik laat hem de schaalwandel zien. Waarbij

Lees verder ->

~ Reflecteren ~

Wat spiegelt dit prachtige paard in mij als moeder, persoon en als coach? Mensen die mij kennen weten dat ik graag naar stal ga. Ik

Lees verder ->